Über mich
Mein Name ist Beate Wichmann
Ich bin Yoga-Lehrerin für Vinyasa- und Yin-Yoga mit einer 500-Stunden-Ausbildung und der Zertifizierung durch die Krankenkassen.
Zusätzlich verfüge ich über eine Fitnesstrainer-Lizenz und eine Ausbildung als Ernährungsberaterin (SGD).
Ich habe einen wirtschaftswissenschaftlichen Hintergrund als studierte Diplom-Ökonomin. Das hilft mir, Themen strukturiert und verständlich zu vermitteln.
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Meditation und Achtsamkeit. In diesem Bereich habe ich zahlreiche Fortbildungen besucht und integriere diese Methoden in meine Kurse und Coachings.
In meiner Arbeit verbinde ich Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit zu einem ganzheitlichen Ansatz, der Frauen dabei unterstützt, ihre Gesundheit langfristig zu stärken.
Meine Motivation
Mir ist es wichtig, Frauen dabei zu unterstützen:
- ihren Körper besser zu verstehen
- Veränderungen anzunehmen
- neue Wege für mehr Energie und Balance zu finden
Ich arbeite mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit miteinander verbindet.
Meine Überzeugung
Die Wechseljahre sind kein Problem, das „gelöst“ werden muss – sondern eine natürliche Phase des Lebens.
Mit dem richtigen Wissen und einem bewussten Lebensstil kann diese Zeit zu einer Phase der neuen Stärke, Gelassenheit und Klarheit werden.
Mein Ziel ist es, Frauen dabei zu begleiten, diese Lebensphase bewusst, informiert und gestärkt zu erleben.
